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銳強體育 2023-03-01 15:05 469
“婦女能頂半邊天”，這句口號是我們偉大的毛澤東主席在1955年提出的，馬上是三八國際勞動婦女節了，是“半邊天”們的專屬節日，但是 “婦女”二字，很多女性朋友表示不能接受，認為“婦女”兩個字就是在說“和洗衣粉、清潔劑很熟的女人”。
到底，“婦女”這個詞是誰發明的？
“婦女”一詞出自《禮記·曲禮下》：居喪不言樂，祭事不言兇，公庭不言婦女。而且，“婦女”的說法在秦漢時期就已經很流行了，這時的“婦女”泛指女性，如范增說劉邦“今入關，財務無所取，婦女無所幸?！?/p>
“婦女”兩個字分開來講的話，“未婚女子為女，已婚女子為婦”，正如《康熙字典》解釋：已嫁曰婦，未字曰女。其中，字，就是出嫁的意思。
古代女人地位低，且聽起來有點“土味”，因此廣大女同胞聽見“婦女”這個詞，自然有一種抵觸情緒，不過現在男女平等了，毛澤東主席早在1955年就提出“婦女能頂半邊天”的口號，從古至今，婦女絕對不是貶義詞。
經常運動和不運動的人區別還是很明顯的，主要有以下幾個方面：從體態來看，通常來講運動的人身體會比較結實。那些長期從事有氧運動的人，大部分身材都比較勻稱。由于他們經常運動，因而體脂率會比較低，肌肉會比較明顯，看上去比較有型。
2023-08-15 44
跑步可以促進肌肉發展和塑造身體線條，但具體肌肉的形狀和大小還取決于個人的遺傳因素和訓練方式。如果您覺得跑步后肌肉過于粗壯，還是有一些方法可以嘗試來改善。
2023-08-02 61
家用跑步機，日常的維護是必不可少的，當然了，如果在我們銳強體育旗艦店買了家用跑步機，我們會定期為您提供上門維護，希望您使用我們銳強體育提供的跑步機愉快每一天！
2023-07-07 190
2023 年 6 月 21 日，迎來夏至節氣。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長?！叭臻L之至，日影短至，至者，極也，故曰夏至”。
2023-06-21 162
我們的身體在慢跑時，心臟也會提供有力的跳動，單次泵血的搏出量要比平時靜坐、散步等情況下要高一些，在跑步過程中，心肌得到了很好的鍛煉，規律且較深度的呼吸，對整個心肺系統也會有顯著的提升。我們知道，心臟的最主要作用就是泵出血液量輸送至身體全身，心輸出血液量=心率x每搏輸出量。更高強度的運動往往心率更高，但每搏輸出量卻未必有慢跑那么大。因而有氧慢跑也會很好的鍛煉心臟肌肉，讓它變得更強大。
2023-05-26 281
運動這件事，不要把它當做實現另一個目標所要經歷的過程和考驗，試著挖掘這件事本身吸引你的地方，找到那個讓你覺得值得花時間和精力的點，堅持下去就容易得多。一旦堅持下去，隨之而來的，減肥，提升心肺，也就水到渠成了。
2023-05-15 449
